Désactiver l’entraînement de ChatGPT avec vos données

Par défaut, OpenAI peut utiliser vos conversations ChatGPT pour entraîner ses modèles. Ce guide montre pas à pas comment l’empêcher, et met en perspective ce que l’opt-out couvre et ce qu’il ne couvre pas.

De quoi il s’agit

Sur les comptes personnels de ChatGPT (Free, Plus et Pro), l’entraînement des modèles avec vos contenus est activé par défaut : vos saisies et les réponses peuvent être utilisées pour améliorer les futurs modèles. Si vous saisissez des données sensibles ou personnelles, cela devrait être une décision consciente, pas le réglage par défaut.

Étape 1 : désactiver l’entraînement du modèle dans les paramètres

  1. Connectez-vous à ChatGPT et ouvrez les Paramètres via votre profil.
  2. Allez dans la section Contrôles des données.
  3. Désactivez l’option « Améliorer le modèle pour tout le monde ».

Le réglage s’applique à l’ensemble de votre compte, sur tous les appareils. Il prend effet dès la modification : les nouvelles conversations ne sont plus utilisées pour l’entraînement. Votre historique de chat est conservé.

Étape 2 : des chats éphémères pour les conversations particulièrement sensibles

En complément, vous pouvez mener certaines conversations en chat éphémère. Les chats éphémères n’apparaissent pas dans votre historique, ne créent pas de souvenirs et ne sont pas utilisés pour l’entraînement. À noter : OpenAI peut en conserver une copie jusqu’à 30 jours pour des raisons de sécurité.

Étape 3 : opt-out formel via le portail de confidentialité d’OpenAI

Indépendamment du réglage du compte, vous pouvez vous opposer formellement à l’entraînement via le portail de confidentialité d’OpenAI : soumettez sur privacy.openai.com une demande de type « Do not train on my content ». Ce même portail vous permet aussi d’exercer d’autres droits en matière de protection des données, par exemple demander l’accès à vos données ou leur effacement.

Comptes Business, Enterprise et Edu

Pour ChatGPT Business, Enterprise et Edu, ainsi que pour l’API d’OpenAI, les entrées et les sorties ne sont par défaut pas utilisées pour l’entraînement. Un opt-out séparé n’y est en général pas nécessaire. Si vous utilisez ChatGPT à titre professionnel, un tel abonnement constitue donc une base plus solide qu’un compte personnel.

Pourquoi c’est important pour les utilisateurs de l’UE (RGPD)

Les saisies dans ChatGPT contiennent vite des données personnelles : noms, coordonnées, informations sur les clients et les contrats. Une fois que de telles données entrent dans l’entraînement d’un modèle d’IA, il est pratiquement impossible de les en retirer de manière ciblée. Cela s’accorde mal avec des principes centraux du RGPD comme la minimisation des données (art. 5 du RGPD) et le droit à l’effacement (art. 17 du RGPD). Et quiconque saisit des données de tiers dans un contexte professionnel, par exemple sur des clients ou des employés, en reste responsable au regard du droit de la protection des données. L’opt-out de l’entraînement est donc un premier pas judicieux.

Ce que l’opt-out ne fait pas

Important à garder à l’esprit : l’opt-out empêche uniquement l’entraînement. Vos saisies sont toujours transmises à OpenAI, où elles sont traitées et stockées conformément à la politique de confidentialité d’OpenAI. Les données personnelles que vous saisissez quittent donc malgré tout votre sphère de responsabilité.

C’est exactement là qu’intervient AEGIS : l’extension de navigateur détecte les données personnelles et les pseudonymise avant qu’elles n’atteignent ChatGPT, Claude ou Gemini. L’opt-out de l’entraînement et la pseudonymisation se complètent donc. Pour voir comment cela fonctionne, consultez la démo interactive d’AEGIS.

Dernière mise à jour : juillet 2026. Les libellés de l’interface de ChatGPT peuvent changer ; les informations actuelles du centre d’aide d’OpenAI font foi.